おはようございます。
株式会社プロパトの石井です。
何か新しい取り組みを始めようとするとき、
つい「これもやろう」「あれも足そう」
と全部乗せがちです。
でも実は、
新しいものを入れる前に
やるべきことがあります。
それは、
今やっている何かを一つやめること。
たとえば
・成果が出ていないのに、
なんとなく続けていること
・惰性で残っている習慣
・目的が曖昧なまま続けている業務
それをやめるのも、立派な決断です。
また、「新しい習慣を身につけたい」と思うなら、
ゼロから何かを始めるよりも、
今すでにできている習慣の上に、
ほんの少しだけ新しいことを重ねてみる。
これだけで、意外と習慣は
定着しやすくなります。
変化は、足し算だけでは起きない。
引き算と順番の工夫があって、
ようやく動き出す。
何かを始めたいと感じたときほど、
「何をやめるか」「どこに重ねるか」を
考えてみたいですね。
らしく 楽しく おもしろく