こんにちは！
プロパト・代表の飯田です。
最近、ひとつ自分の中で意識していることがあります。
「怒りを、理解に変える」ということ。
先日もありました。
「いやいや、普通はちゃんと感謝の言葉言うやろ！」
「なんでこの人は謝ることもできへんねん！」
心の中で、こんなセリフが再生されました。
職場でも、家庭でも。
声に出していない“要求”って、
実は山ほどありませんか？
・察してほしいこと
・ちゃんとしてほしいと思うこと
・当たり前やろ？と思っていること
でもそれって、
実は“自分都合ルール”なんですよね。
そのルール通りに相手が動かないと、
イライラする。
イライラすると、
自分のパフォーマンスが落ちる。
パフォーマンスが落ちると、
それすら相手のせいにする。
そして最後は「なんで俺はこんなことでイライラしてるんや…」と自分を責める。
負のループ完成です^ ^
でも、ふと思いました。
「怒っている」ということは、
そこに“期待”があるということ。
期待があるということは、
本当は相手を大切に思っているということ。
ならば。
怒りをそのままぶつけるのではなく、
「なんでこんなに腹立ってるんやろう？」
と一歩引いてみる。
「他人のフリ見て我がフリ直せ」
相手の未熟さに反応する前に、
自分の未熟さを整える。
管理職であれ、親であれ、パートナーであれ、
これからの時代に本当に必要なのは
「人を動かそうとする力」よりも
「自分を整える力」なのかもしれません。
怒りは悪じゃない。
エネルギーです。
そのエネルギーを
攻撃ではなく、理解に使えるかどうか。
今日もまた、修行です^ ^
らしく 楽しく おもしろく